Диагностика по фото и видео показала распространенные
нарушения осанки - изменение позиции таза (передний наклон) и
грудной клетки, «текстовая» шея, ослабленные мышцы живота,
ограничение в сгибании поясничного отдела, ограничение
подвижности тазобедренных суставов, недостаток контроля над
движением плечевого сустава, поверхностное дыхание.
В течение 3-х месяцев Оксана работала по методу «Формула
функционального фитнеса». Основной задачей являлась коррекция
осанки.
В результате мы видим глобальную вертикализацию всего тела и
восстановление миофасциального баланса, за счет чего живот
стал более плоским и подтянутым, раскрылся грудной отдел, таз,
грудная клетка и голова встали по одной линии – в целом
улучшилась осанка. Ушел второй подбородок. Биомеханика
движения стало более оптимальной.
Также изменилось самочувствие – полностью исчезла боль в теле.